Open/Close Menu Ramah perilaku kami, Santun budaya kami, Sungguh-sungguh cara kerja kami

Rosemary adalah tanaman aromatik yang sering digunakan sebagai bahan dari berbagai macam masakan termasuk, sup, daging dan saus. Meski demikian, manfaat rosemary ternyata tidak hanya bisa dinikmati dalam bentuk masakan saja, tapi juga berkhasiat untuk kesehatan dan perawatan kecantikan.

Berikut ini beberapa manfaat luar biasa dari rosemary untuk kesehatan dan perawatan kecantikan:

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Awalnya, khasiat rosemary digunakan sebagai stimulan kognitif, karena dapat membantu meningkatkan kinerja dan kualitas memori. Tanaman aromatik ini juga dikenal untuk meningkatkan kewaspadaan, kecerdasan, dan fokus.

Salah satu cara menggunakannya mungkin dalam bentuk ekstrak rosemary, karena dapat meningkatkan sintesis faktor pertumbuhan saraf yang penting untuk jaringan saraf.

2. Antiinflamasi

Carnosol dan asam carnosic adalah dua antioksidan yang kuat dan senyawa antiinflamasi dalam rosemary yang telah dikaitkan dengan pengurangan peradangan otot, pembuluh darah, dan sendi.

Kandungan tersebut efektif untuk pengobatan dan pencegahan banyak penyakit, seperti tekanan darah, asam urat, radang sendi, dan cedera karena aktivitas fisik atau pembedahan. Selain itu, mengurangi peradangan pada sistem kardiovaskular dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah aterosklerosis.

Rosemary lebih efektif digunakan dalam secara oral atau topikal, misalnya mengonsumsinya sebagai teh dan minyak atsiri untuk obat oles.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat rosemary secara tradisional telah digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit perut, sembelit, gas, perut kembung, karena dapat membantu merelaksasi otot-otot usus.

Menambahkan rosemary segar ke dalam menu makanan sehari-hari atau meminumnya dalam sebagai teh dapat membantu tubuh mengatur pergerakan usus dan sistem pencernaan.

Baca juga: Cara Mudah dan Efektif Menghilangkan Bruntusan

4. Antikanker

Sebuah jurnal Nutrisi dan Kanker telah menerbitkan penelitian pada tahun 2015, yang menunjukkan bahwa ekstrak rosemary sangat berkhasiat membantu terapi kanker.

Kandungan antioksidan, antiinflamasi, antiproliferatif, dan antikanker dalam rosemary, secara selektif dapat membunuh sel kanker. Khasiat rosemary telah menunjukkan hasil yang menjanjikan untuk pengobatan berbagai kanker termasuk, usus besar, darah, payudara, prostat, ovarium, serviks, hati, paru-paru, kandung kemih, dan kanker pankreas.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Antioksidan, antiinflamasi, dan antikarsinogenik adalah komponen aktif dalam rosemary. Ketiganya dapat menyerang penyakit dan patogen yang dapat mengancam sistem kekebalan atau merusak kesehatan tubuh.

Kandungan antioksidan termasuk asam rosmarinic, asam caffeic, asam betulin, dan carnosol, juga dapat membuat garis pertahanan sekunder di belakang sistem kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.

6. Mencegah Kerusakan Hati

Manfaat rosemary telah digunakan sebagai obat tradisional untuk perlindungan pada hati. Ini telah melalui sebuah penelitian pada hewan di tahun 2015 yang diterbitkan dalam Saudi Journal of Biological Sciences, yang mengungkapkan bahwa ekstrak rosemary dan daun zaitun dapat membantu mengurangi sirosis hati, kemungkinan karena aktivitas antioksidannya.

7. Mengurangi Stres

Rosemary memberikan efek menenangkan pada orang yang menderita kecemasan dan depresi kronis.

Bukan tanpa alasan, sebuah penelitian menyimpulkan bahwa ramuan rosemary efektif dalam mengatasi gejala depresi. Efek antidepresi ini diamati bahkan dengan pemberian berulang selama dua minggu kemudian. Manfaat rosemary juga dapat mengurangi kadar kortisol (hormon stres), yang membantu meredakan ketegangan dalam tubuh.

8. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Androgenetic alopecia adalah salah satu jenis rambut rontok yang paling umum. Kondisi ini lebih dikenal sebagai kebotakan pola pria, meskipun juga dapat terjadi pada wanita.

Minyak rosemary secara alami dapat mencegah produk sampingan testosteron yang menyerang folikel rambut, merupakan penyebab rambut rontok.

Caranya mudah, Anda hanya mengoleskan minyak rosemary yang diencerkan ke kulit kepala sebanyak dua kali sehari selama enam bulan. Hasilnya bahkan sama dengan penggunaan minoxidil, obat penumbuh rambut.

9. Mengobati Jerawat

Masalah umum yang sering kali mengganggu penampilan banyak orang adalah jerawat. Tanaman rosemary memiliki sifat antibiotik dan disinfektan yang dapat mengurangi masalah tersebut. Tidak hanya itu saja, manfaat rosemary juga dapat mencerahkan bintik hitam dan membuat kulit lebih bercahaya.

Untuk mengatasi jerawat, Anda perlu mencampurkan minyak rosemary dengan tiga sendok makan sari mentimun dan satu butir putih telur. Campur semua bahan dan aduk hingga merata, kemudian oleskan secara tipis pada wajah Anda. Diamkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air biasa. Lakukan langkah ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

10. Menghambat Tanda Penuaan

Tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus akan muncul seiring dengan bertambahnya usia Anda. Meski demikian, Anda bisa menghambat tanda penuaan ini dengan memanfaatkan tanaman rosemary. Antioksidan kuat yang ada di dalamnya akan menguatkan kapiler dan memperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan dini. Manfaat lain yang bisa Anda dapatkan adalah mengencangkan kembali kulit Anda.

Baca juga: Penyebab dan Gejala Mata Ikan

11. Menyembuhkan Infeksi Kulit

Jika Anda sering mengalami ruam akibat infeksi kulit, rosemary bisa menjadi bahan yang dapat Anda manfaatkan untuk menyembuhkan kondisi tersebut. Infeksi kulit seperti eksim, dermatitis dan psoriasis dapat membaik dengan bantuan minyak rosemary.

12. Meremajakan Kulit

Kulit yang kusam dan tidak menarik bisa Anda atasi dengan peremajaan kulit. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meremajakan kulit, namun beberapa di antaranya berisiko terpapar bahan yang tidak aman untuk kulit.

Minyak esensial rosemary adalah salah satu bahan alami yang tergolong aman digunakan, karena kandungan antioksidan membantu meningkatkan kekencangan kulit.

Source: doktersehat.com

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2020 - Klinik Permata Bunda support by PT. PMI

Telepon Kami       0812 2490 5487